Що буде з нервовою системою, якщо не спати?

Порушення сну призводять до виникнення в центральній нервовій системі гіпнотичних станів, а також до розвитку шизофренічного процесу, яке згасання пов'язані з нормалізацією «сонної» функції. Цей психіатр відкидає шизофренію як окреме самостійне захворювання.

Мозок зазнає стресового навантаження, тому намагається зберегти енергію і входить у стан «локального сну» — тимчасово відключає частину нейронів. Через це з'являється сонливість, дратівливість, погіршується концентрація, координація, здатність до міркування та прийняття рішень, починає гірше працювати пам'ять.

– Це головний біль, стомлюваність, зниження концентрації уваги, зниження працездатності, загострення наявних хронічних захворювань. Загостритися може все, що завгодно — від проблем із психікою до захворювань шлунково-кишкового тракту. Якщо не спати кілька днів, наслідки можуть бути дуже вираженими.