Якщо відчуваєте, що ось-ось впадете в непритомність, можна спробувати:
- лягти на спину і підняти ноги. Якщо це неможливо зробити, то сядьте та опустіть голову між колінами;
- випити трохи води;
- з'їсти щось;
- зробити кілька глибоких вдихів.
Перша допомога при непритомності: Відкрити вікно, щоб дати приплив свіжого повітря до приміщення. Y Якщо втрата свідомості сталася на вулиці, віднести її з дороги. Забезпечити людині горизонтальне стійке становище. Укласти постраждалого, підняти ноги, підклавши підручні засоби (сумку, одяг) для припливу крові до голови.
Для цього пацієнта потрібно укласти, послабити йому ремінь, краватку, розстебнути кофту чи сорочку. Також слід відкрити вікно чи двері, щоб забезпечити приплив свіжого повітря. Рекомендується побризкати в обличчя людини непритомності холодної води або піднести до носа ватку з нашатирним спиртом.