Зазвичай лікар призначає препарати із групи аналгетиків, спазмолітиків, блокаторів кальцієвих каналів або селективних бета-блокаторів.. У деяких випадках також рекомендовані діуретики. З виведенням рідини знижується тиск. На особливу увагу також заслуговують профілактичні заходи.
Як показують дослідження, правильне глибоке дихання — один із найефективніших способів швидко знизити тиск у судинах. … 1. Зробіть кілька глибоких вдихів
- Розслабтеся, прикрийте очі. …
- Зробіть глибокий вдих, рахуючи до 5. …
- Потім зробіть видих знову на 5 рахунків.
- Повторюйте 3-5 хвилин.
Як знизити тиск в домашніх умовах?
- ХОЛОДНА ВОДА. Вмити обличчя або потримати долоні під струменем холодної води протягом 1-2 хвилин. …
- ДИХАЛЬНА ГІМНАСТИКА. …
- ВАЛЕРІАНА АБО М'ЯТНИЙ ЧАЙ. …
- ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ. …
- ГАРЯЧА ВАННЯ ДЛЯ РУК. …
- ПРИЙОМ ВОДИ. …
- МАСАЖ ГОЛОВИ І ШІЇ. …
- ЗАНЯТТЯ СПОРТОМ.
Зробіть повільний глибокий вхід через ніс так, щоб ваш живіт округлявся, а на видиху здувався. При цьому рука зверху не повинна рухатись. Повністю зосередьтеся на своєму диханні: вдихайте повільно та глибоко. Дихати треба шість разів на хвилину: це п'ять секунд вхід, потім п'ять секунд вихід», – пояснила лікарка.