Скажіть: «Мені щиро шкода, що ти потрапив у таку ситуацію», «Це несправедливо» або «Ти заслуговуєш на краще». Ці слова допоможуть заспокоїти людину. Він зрозуміє, що ви насправді переживаєте та співчуваєте йому. Можна запропонувати знайти альтернативне рішення його проблеми.30 березня. 2023р.
7 нехитрих, але важливих способів підтримати людину у складній ситуації
- Бути поруч …
- Запропонувати конкретну допомогу.
- Допомогти з побутом.
- Вислухати…
- Допомогти матеріально.
- Не посилювати страждання.
- Дати зрозуміти людині, що його життя продовжується
Для того, щоб підтримати людину, використовуйте прості фрази: я тебе чую, я тебе розумію, я тебе приймаю, мені важливо те, що ти говориш, я визнаю твої почуття, я визнаю твою складну ситуацію, готовий бути в ній з тобою.
6 фраз, щоб заспокоїти близького людини у тривожний час
- «Я з тобою, що б не сталося».
- «Мені також страшно. …
- "Чим я можу тобі допомогти? …
- «Давай зустрінемося і все обговоримо».
- «Ти сильніший, ніж тобі здається. …
- «Ти робиш усе, що у твоїх силах».
- Більше про психотерапію