Інструктори йоги часто кажуть "Намасті" в кінці заняття йогою, щоб подякувати своїм учням за те, що вони прийшли.5 лист. 2023р.
Завершуються всі заняття йогою, як правило, шавасаною (або позою трупа). Для її виконання учні лягають на килимки, заплющують очі і повністю розслаблюються. Шавасана допомагає відновити сили після заняття, посилити ефект релаксації.
Oooooooммммммммм. Вважається, що це звук, який видає всесвіт, первинний, початковий звук. Його співають на початку та наприкінці занять з йоги. Зображення цього звуку стало своєрідним універсальним символом йоги – він прикрашає стіни студій йоги, фігурує в прикрасах татуювання йогів по всьому світу.
Викладачі йоги часто вітають тебе словом «намасті», поєднуючи в процесі привітання долоні перед грудьми Викладачі йоги часто вітають тебе словом «намасті», поєднуючи у процесі привітання долоні перед грудьми. Спочатку «намасті» – це стандартне вітання індійців під час зустрічі.