Спів – унікальна дихальна гімнастика, де враховується все. Спів лікує бронхіальну астму та інші бронхо-легеневі захворювання, гайморит. Від того, як ми дихаємо, багато в чому залежить стан нашого здоров'я. Фізіологічне (правильне) дихання – дихання нижніми ребрами.
Спів корисний здоров'ю Спів знижує ризик серцевих захворювань та покращує серцевий ритм. Виконання улюбленої пісні – гарна профілактика роботи серцево-судинної системи. Спів – це тренування для легенів, яке можна порівняти з пробіжкою. При співі легені дихають глибоко і рівно, насичуючи мозок киснем.
Яку ж користь приносить спів здоров'ю? Насамперед, спів – це величезний вплив на легені та дихальну систему в цілому. Зокрема, спостерігається збільшення обсягу легень. Також уроки вокалу зміцнюють серце і позитивно впливають на організм.
Під час співу покращується кровообіг, організм збагачується киснем, підтримується м'язовий тонус, робота легень та серця.. Також фахівці нагадують про існування методик, які за допомогою співу позбавляють наслідків стресу, заїкуватості та зайвих кілограмів.