Результатом хронічного стресу стає порушення функції, пошкодження та руйнування клітин, зниження активності імунітету, збої в роботі внутрішніх органів та систем людського організму. Тому не дивно, що хронічний стрес – одна з основних причин розвитку різноманітних захворювань.
Тривалий стрес не дозволяє організму повернутись до нормального стану. Це призводить до підвищення артеріального тиску та пульсу, можуть розвиватися розлади серцево-судинної системи, людина стає більш сприйнятливою до інфекцій, з'являються страхи, порушення сну, синдром вигоряння та депресії.
Найпоширеніші захворювання, спричинені стресом, – це хвороби серця та щитовидної залози, цукровий діабет, псоріаз, виразкова хвороба, гіпертонія, бронхіальна астма, ревматоїдний артрит, ожиріння, екзема, депресія та ін..