Тому у людини, яка перестала курити, деякий час спостерігаються симптоми погіршення кровообігу: слабкість, головний біль, запаморочення, втрата працездатності. Як упоратися? Впоратися з цим станом дозволяють продукти, що містять кофеїн, які теж підвищують тиск.
Відмова від куріння може викликати виражені симптоми, включаючи сильну потяг до нікотину, що міститься в сигаретах, тривогу, пригнічений настрій, нездатність зосередитися, дратівливість, занепокоєння, безсоння, голод, головний біль, розлади шлунково-кишкового тракту та порушення сну.
Все це пов'язане із процесом дезінтоксикації. Після відмови від куріння грудна клітина болить, бо легені і бронхи починають очищатися від смол і нікотину, що накопичилися, а також через загострені захворювання ШКТ або через серцеву недостатність, яка з'явилася через кисневе голодування.
Симптоми зазвичай найсильніші протягом перших кількох днів, а потім зникають протягом 2-4 тижнів. Найбільш частими симптомами є дратівливість, занепокоєння та труднощі з концентрацією уваги.