І у жінок, і у чоловіків з низьким гемоглобіном привертає увагу суха та бліда з синюватим відтінком шкіра, тріщини по краях губ. Такі пацієнти відзначають ламкість нігтів, тьмяність, сповільнене зростання, випадання волосся.. Зниження гемоглобіну який завжди проявляється клінічно – воно може протікати безсимптомно.
Анемія з рівнем гемоглобіну вище 100 г/л вважається легкою і не становить серйозної небезпеки для організму на момент виявлення, проте вимагає корекції. При рівні гемоглобіну 70-80 г/л та нижче необхідно негайно вживати заходів, тому що такий стан несе серйозні загрози здоров'ю, а іноді й життю!
Тому, при корекції рівня гемоглобіну в організмі хоча б на якийсь час краще відмовитися від молока та молочних продуктів. Якщо це неможливо, їжте залізо – і кальцій містять продукти в різний час. Засвоєння заліза також знижують чай та каву, при низькому гемоглобіні їх не варто пити під час та після їжі.
І у жінок, і у чоловіків з низьким гемоглобіном привертає увагу суха та бліда з синюватим відтінком шкіра, тріщини по краях губ. Такі пацієнти відзначають ламкість нігтів, тьмяність, сповільнене зростання, випадання волосся..