Причини безсоння несприятлива обстановка, в якій Ви спите – надмірно жорстке або м'яке ліжко, сторонні шуми, спека або холод; зміна місця сну – подорож або переїзд на нове місце проживання; стреси, занепокоєння, депресія; різні захворювання, які викликають у Вас болючі відчуття.
Безсоння виникає з різних причин. … Крім того, розвиток інсомнії можуть спровокувати такі захворювання:
- бронхіальна астма;
- серцева недостатність;
- гіпертрофія передміхурової залози;
- печінкова або ниркова недостатність;
- атеросклероз;
- хвороба Паркінсона та інші патології.
Причини безсоння Зміни у вашому оточенні чи робочому графіку, такі як переїзд на нове місце. Нездорові звички, пов'язані зі сном, наприклад, ви дивитеся телевізор у ліжку або займаєтеся в ліжку чимось крім сну або статевої активності. Прийом деяких ліків. Проблеми зі здоров'ям.
Іноді безсоння викликають соматичні захворювання, як-то: захворювання головного мозку, захворювання серцево-судинної системи, захворювання з больовими синдромами та ін. Психологічними причинами безсоння найчастіше служать тривога, сварки в сім'ї, конфлікти на роботі.