З овочів для мозку корисніше капуста броколі, помідори, шпинат та авокадо. Чорний виноград, сік із нього та родзинки підвищує в крові кількість допаміну, який покращує пам'ять та стимулює мозкову діяльність. Злаки. Для гарної пам'яті без каші дитині не обійтись.
Вітамінні комплекси для школярів
- ВітаВедмедики
- Супрадін Кідс
- Мульті-табс Юніор
- Вітрум Юніор Плюс
- Алфавіт Школяр
Найважливішим прийомом покращення запам'ятовування є розвантаження пам'яті шляхом застосування засобів так званої зовнішньої пам'яті – записників, щоденників, тижневиків, карток, таблиць, схем. Ще один метод – метод мінімізації, тобто скорочення.