Режим і порядок відходу до сну Вимкнути яскраве світло (можливий нічник) та постаратися прибрати гучні звуки. – Перед сном щільно нагодувати дитину. — При засинанні — спів колискової чи читання книг (особливо буває корисним монотонний грубий татовий голос). – Легкі погладжування малюка по голові, спинці.
На даний момент немає снодійних препаратів, які можна було б класифікувати як «легкі». Як легкі засоби для гарного сну можна дати малюку дитячі заспокійливі чаї або гомеопатичні препарати.
Що робити, якщо новонароджений погано спить вночі, а вдень добре?
- Допоможіть дитині як слід втомитися Грайте, гуляйте, мотивуйте дитину постійно рухатися. …
- Скоригуйте раціон Не годуйте малюка вдень ситною їжею, від якої його хилить у сон. …
- Обмежуйте час денного сну.
- Виключіть причини перезбудження