Читання, особливо художньої літератури, є найкращим тренуванням уяви, оскільки мозок повинен представляти образи та концентруватися на них. Доброю, але менш доступною, особливо в поточній ситуації, можливістю розвинути свою уяву є подорожі.
Обговорення художніх, музичних, літературних образів – це, мабуть, найприємніші вправи в розвитку уяви. Найчастіше ходіть на виставки абстрактного мистецтва, уважно дивіться на картини та спробуйте їх описувати. Вигадуйте історії, давайте своє тлумачення навіть найбезсюжетнішим композиціям.
Уява стимулює процес мислення, допомагає вийти за межі реальності та спрогнозувати майбутнє, викликає яскраві емоції. Причому почуття, на відміну від задуманих образів, які можуть і не втілитися, людина відчуває по-справжньому. Розвиваючи уяву, можна засвоїти дуже важливі навички.
Головний мозок – Це орган, який відповідає за всі процеси в психіці людини, у тому числі і за уяву. З фізіологічної точки зору уява це аналітична синтетична робота мозку в результаті якої відбувається утворення нових системних зв'язків.