У меню гіперактивної дитини не повинно бути ковбас, сосисок, чіпсів, солодощів та інших шкідливих продуктів. Натомість, відкоригувавши харчування, ви допоможете своєму школяру впоратися з непосидючістю та розсіяністю, що особливо актуально з настанням нового навчального року.17 серп. 2023р.
Вівсяна каша, яйця, кукурудза, фрукти (і фруктові смузі) можуть максимально заспокоїти нервову систему. Включіть у раціон дитини наступні продукти: Свіжі овочі: морква, селера, болгарський перець броколі, цвітна капуста.
Прояви СДВГ, як правило, помітні у дітей з 3-4 років, найвиразніші у 5 років. Симптоматика СДВГ посилюється у шкільні роки. До 14 років прояви СДВГ слабшають чи минають.
Рекомендується скоротити час перегляду телепередач та комп'ютерних ігор. Для гіперактивної дитини існують обмеження при перегляді телевізійних передач і тривалих занять на комп'ютері (що більше часу він проведе за комп'ютером, тим вище буде його емоційне збудження, тим важче його заспокоїти).