Що не можна робити під час панічної атаки?

Панічні атаки можуть викликати у вас виникнення страху втрати контролю за собою чи смерті, відчуття втрати свідомості, дезорієнтації. Панічні атаки також можуть мати фізичні симптоми, такі як тремор, нудота, прискорене та нерегулярне серцебиття, сухість у роті, задишка, пітливість та запаморочення.

Якщо у вас панічна атака, не варто приймати самовільно жодних ліків. І в жодному разі не можна приймати нітрогліцерин. Як ми вже говорили, часто люди при панічній атаці можуть подумати, що відчуття у тілі пов'язані з проблемами із серцем. І можуть прийняти таблетки, які змінюють роботу серця, тиск.

Під час панічних атак пацієнти починають боятися, що вони знепритомніють, збожеволіють, втратять контроль над собою, почнуть вести себе неадекватно, що оточуючі вважатимуть їх психічно хворими. З'являється страх смерті.