Не можна робити вправи через силу, обертати голову, різко та енергійно рухати шиєю. Всі рухи повинні виконуватися плавно та неквапливо.
Лікарі не рекомендують носити твердий корсет при протрузії міжхребцевого диска Виріб може на якийсь час полегшити стан, але при регулярному носінні сприятиме ослабленню м'язів, що, у разі рецидиву захворювання, призведе до посилення больових відчуттів. Не рекомендовано постійно носити тверді корсети.
Методи лікування
- Медикаментозне лікування протрузії шийного відділу хребта. Основна мета цього блоку лікування – зняти біль, усунути спазми та нормалізувати стан пацієнта. …
- Мануальні процедури. …
- Остеопатія. …
- Апітерапія. …
- Гірудотерапія. …
- Лікувальний масаж. …
- Фізіотерапевтичний метод. …
- Грязелікування.
Щоб зняти напругу з грижового мішка і випрямити хребет, потрібно працювати з фасціями – це за «секретом», може вам розповісти будь-який фахівець, що себе поважає. Тому якщо вам сказали що при грижах та протрузіях хребта робити масаж ні в якому разі не можна, то це абсолютно НЕ ТАК!