Біполярний афективний розлад (раніше – маніакально-депресивний психоз) – це психічний розлад, що проявляється афективними станами, що чергуються, – фазами: маніакальними, гіпоманіакальними, депресивними, субдепресивними, змішаними.22 квіт. 2023р.
Біполярний розлад, раніше званий маніакальною депресією, є стан психічного здоров'я, що викликає екстремальні коливання настрою, які включають емоційні максимуми (манія чи гіпоманія) та низькі (депресія).
При біполярному розладі людина живе у стані сильного емоційного підйому і збудження (манії), то депресії. Згідно зі світовою статистикою, біполярним розладом у різних формах страждають близько 2% людей. Це означає, що у Росії біполярників не менше трьох мільйонів – це приблизно половина Петербурга.
Нічні зміни, а тим більше чергування їх із денними категорично протипоказані. Жодних гаджетів та активних занять перед сном. Біполярний мозок дуже важко заспокоїти, думки крутяться в ньому без зупинки. Щоб нормально заснути, потрібно виключити зовнішню стимуляцію за годину-дві до сну.