Знижений артеріальний тиск або гіпотонія – Це зниження тиску до 100/60-110/70 мм рт. ст. Гіпотонія зустрічається набагато рідше, ніж гіпертонія.
Якщо показники тиску менше 90/60, тиск вважається зниженим. Цей стан називають гіпотонією. … Загальні рекомендації, яких варто дотримуватись при гіпотонії:
- Вживайте достатньо рідини та солі. …
- Пийте каву, чай чи какао. …
- Уникайте задухи, сильного стресу чи переляку.
- Підтримуйте гарний настрій.
Показники артеріального тиску дорослої людини: Знижений нормальний тиск – 110 \ 70 – 100 \ 60; Знижений тиск – гіпотонія – нижче 10060; Підвищений нормальний тиск – 130 \ 85 – 139 \ 89; Підвищений тиск – гіпертонія – більше 14090 мм. рт. ст.
Про що говорить тиск 105 на 65 мм рт. … Швидкі способи підняти тиск:
- випити натуральну каву або міцний чай;
- зробити зарядку;
- прийняти контрастний душ;
- подихати ефірною олією, наприклад, лаванди або апельсина;
- приймати перед їжею спеціальні відвари трав;
- випити овочевий фреш із часником та зеленню;