Малорухливий спосіб життя або надто інтенсивні навантаження; Вагітність та супутні зміни в жіночому організмі; Прийом певних медичних препаратів, які виводять із організму солі калію; Різні захворювання, у тому числі цукровий діабет, варикозна хвороба вен, надмірна маса тіла та плоскостопість.
Судома може торкатися як велику мускулатуру, а й гладкі м'язи, які входять до складу оболонок внутрішніх органів. Спазм таких м'язів іноді смертельно небезпечний. Наприклад, спазм бронхів може призвести до зупинки дихання, а спазм коронарних артерій – до погіршення роботи, а то й зовсім зупинки серця.
Нерідко судоми супроводжують захворювання серцево-судинної системи, аутоімунні недуги, такі як системний червоний вовчак, ревматизм і т.д. Судоми, обумовлені порушенням функціонування мозку, розвиваються при гіпо- та гіперглікемічній, а також при печінковій комі.
Ось найпоширеніші причини: тривала фізична активність чи малорухливий спосіб життя; зайва вага; нестача вітамінів, найчастіше кальцію чи магнію; інтоксикації, отруєння (наприклад, алкогольне);