Кофеїн: чашка кави або чаю може викликати тремтіння рук. Стрес: від фінансових та робочих турбот до проблем у відносинах та проблем зі здоров'ям, стрес викликає
. Сильний гнів, сильний голод або нестача сну можуть змусити вас тремтіти. Це відомо як фізіологічний тремор.27 квіт. 2023р.
Тремор може виникнути у підлітка або молодого людину без видимих причин. Прийом медикаментів. Деякі антидепресанти, антигістамінні, адрено- та симпатоміметики, протисудомні та інші препарати викликають тремор як побічний ефект. Вживання алкоголю, наркотичних речовин.
Наприклад, стрес, емоційні сплески, надмірні фізичні та психічні навантаження. Для запобігання тремору, спричиненому фізіологічними причинами, варто обмежити використання гаджетів та усунути провокуючі фактори: велике фізичне навантаження, стрес.
Фізіологічний тремор, який не викликає занепокоєнь, лікування не вимагає, варто лише уникати передбачуваних збудників (кофеїн, алкоголь, переживання). У разі незручностей та необхідності лікування ефективним буде застосування пропранололу у дозі від 20 до 80 мг 4 рази на день.