Емоційне огрубіння втрата вищих (моральних, естетичних, інтелектуальних та ін.) емоцій та почуттів, тонких емоційних диференціювань. Хворі втрачають властиві їм раніше інтереси та прихильності, здатність до співчуття, турботу про близьких, стриманість, чемність, такт, почуття власної гідності.
Алексітимією називають психологічний стан особистості, у якому людина, втративши здатність до визначення та прояву власних емоцій, змушений намагатися виглядати нормальним у власних очах інших.
Сильні почуття дійсно швидкоплинні, але нейробіологія пропонує кілька способів їх пожвавити. … Якщо ні, то використовуйте список як посібник для покращення своїх відносин.
- Творіть, розвивайтеся та ділитесь досвідом.
- Зробіть акцент на новизні.
- Вдавайтеся екстриму (але помірно).
- Вирішуйте спільні проблеми.
- Смійтеся
Але придушення емоцій призводить до емоційного виснаження, стресу і навіть серйозних захворювань. В умовах змін довкілля вони викликають сильну напругу і в результаті емоційні вибухи.