Необхідно обмежити продукти, багаті на холестерин (свинина, субпродукти, жирні ковбаса та сир, збиті вершки, вершкове масло, ікра, яйця, жирна риба, какао, шоколад). Корисні рослинна олія, горіхи, цільнозернові крупи. Переважно швидкозаморожені продукти, ніж консерви.
Відмовитись від шкідливих звичок. Мається на увазі куріння та зловживання алкоголем. Не перегріватися. Хворим на розсіяний склероз не можна приймати гарячі ванни, перебувати в задушливому приміщенні, відвідувати сауну та лазню
Обмежити:
- Продукти, що містять насичені жири Включіть до раціону червоне м'ясо (пісне м'ясо) 1 раз на тиждень.
- Прийом 6-омега-ненасичених жирів, які присутні в маргарині, в олії для салатів та у випічці. …
- Безглютенові злаки, такі як кукурудза та овес. …
- Вживання алкоголю.
Молочні продукти можуть бути небезпечними при розсіяному склерозі, попереджають неврологи з університету Бонна. Казеїн, що міститься в них, здатний спровокувати аутоімунну реакцію, при якій постраждає мієлінова оболонка нервових волокон..