Список ліків від панічних атак
- Атаракс
- Грандаксин
- Сонапакс
- Тераліджен
- Паксил
- Амітріптілін
- Ново-Пасит
- Персен
Користь таблеток від нервової напруги
- Літій хелат Консумед (Consumed), таблетки для розсмоктування, 60 шт.
- Доброкам (Бромкамфора), таблетки 250мг, 30шт
- Персен, таблетки покриті оболонкою, 40шт
- Тенотен дитячий, таблетки для розсмоктування, 40шт
- Афобазол, таблетки 10мг, 60шт
- Корвалол, краплі для прийому внутрішньо, флакон 25мл
Як допомогти собі
- Пройдіть тест на рівень тривожності. Наприклад, це. …
- У момент сильної тривоги робіть дихальні вправи. Візьміть 10-хвилинну паузу і повільно та глибоко подихайте животом. …
- Ведіть щоденник емоційного стану. …
- Виберіть творче хобі. …
- Відпочивайте. …
- Займайтеся спортом, гуляйте більше.