Зелений чай, тим часом, містить катехін, що запобігає недоумству і підтримує працездатність мозку. Велике значення для профілактики старечої деменції відіграє контроль вмісту цукру в крові, артеріального тиску та холестерину.1 жовт. 2023р.
Час до лікаря, адже всі перелічені симптоми вказують на нестачу вітаміну B12 – одного з найцінніших та найнеобхідніших організму. Дефіцит цієї речовини може завершитися деменцією чи невропатією.
Для профілактики деменцій необхідно своєчасно та постійно лікувати захворювання, які проводять до деменції та при перших ознаках когнітивних порушень призначати специфічні препарати: мексидол, проноран, рівасплегмін (екселон), мемантин (акатинол).
Що ви можете зробити, щоб зменшити шанси розвитку у вас деменції в майбутньому?
- регулярно займатися фізичною діяльністю;
- ваше меню має бути багате на фрукти, овочі та рибу;
- підтримувати нормальну вагу та запобігати ожиріння;
- уникати куріння;
- уникати алкогольних напоїв;