Техніка, яка ефективно та швидко зніме головний біль.
- Крапка третього ока, чи інь-тан, перебуває між бровами, там, де перенісся перетворюється на лоб. …
- Симетричні крапки, які розташовуються біля основи внутрішнього краю брів. …
- Ці крапки розташовані по обидва боки ніздрів на одній лінії з очима.
Щоб не боліла голова, треба активно насичувати організм киснем, що якраз і забезпечує помірне фізичне навантаження. Пийте менше кави. Надлишок кофеїну перевантажує нервову систему, тому вона не встигає відновитись за ніч.
Швидкі способи зняти біль голови
- Прийміть знеболювальне, що відпускається без рецепта. …
- Пийте достатню кількість води. …
- Знайдіть спокійне та темне місце, щоб відпочити. …
- Використовуйте холодні компреси. …
- Помасажуйте шкіру голови, шию та мочки вух.