Чим лікувати застуду
- 3 П'ємо багато Рясне тепле пиття допоможе при зневодненні, підвищеній температурі та виведенні наслідків боротьби організму з вірусами. Пити можна воду, морси, трав'яні чаї, теплу мінеральну воду без газу. …
- 4Едим Прислухайтеся до організму і приймайте їжу тільки якщо хочете їсти.
Зміцнити імунітет допоможе мед. … Загальні рекомендації
- більше пити води (особливо якщо є підвищена температура);
- утриматися від куріння;
- відпочивати (в ідеалі – спати) як можна, можливо довше;
- комфортно одягатися (кутатися в ковдри можна, можливо, Тільки якщо вам холодно);
- провітрювати приміщення;
- зволожувати повітря.
Можна використовувати аспірин у порошку. Також лікар пропонує вибрати напій на основі шипшини, чорної смородини, обліпихи, меду та лимона. Вживати його невеликими ковтками, теплим протягом усього вечора. Відмовтеся від гарячої ванни, при застуді хворому потрібно сухе тепло.