5 способів, як повернути радість життя
- Визначтеся з тим, що вам подобається Що вам подобається? …
- Усуньте від людей, що створюють напругу.
- Поправтеся з внутрішніми сумнівами.
- Попрощайтеся з тим, що нагадує про невдачі.
- Знайдіть комфортне фізичне заняття для себе
Ендорфін дарує нам почуття легкості, викликає бажання реалізовувати мрії, досягати мети, відповідає за задоволення та ейфорію. Його рівень значно збільшується, коли ми обіймаємо та цілуємо близьких. Дофамін – це гормон своєрідний двигун, стимул для пошуку можливостей у подоланні перешкод.
10 нових способів радіти життю
- Стати дорослою …
- Шукайте пригод (навіть на свою голову).
- Посидіть без діла.
- Мийте машину вранці.
- Закрийте артіль «даремна праця».
- Займіться тантричним сексом.
- Будьте вдячні.
- Живіть п'ятьма почуттями