Швидкі способи зняти головний біль
- Прийміть знеболювальне, що відпускається без рецепта. …
- Пийте достатню кількість води. …
- Знайдіть спокійне та темне місце, щоб відпочити. …
- Використовуйте холодні компреси. …
- Помасажуйте шкіру голови, шию та мочки вух.
- Якщо болить голова, можуть допомогти корисні продукти, як у вигляді настою чи чаю, і у свіжому вигляді. …
- Щоб не шукати універсальних способів, заздалегідь подумайте про профілактику. …
- Намагайтеся уникати стресу. …
- Правильно харчуйтесь.
- Подбайте про свіже повітря будинку і на роботі. …
- Створіть зручне робоче місце.
Техніка, яка ефективно та швидко зніме головний біль.
- Крапка третього ока, чи інь-тан, перебуває між бровами, там, де перенісся перетворюється на лоб. …
- Симетричні крапки, які розташовуються біля основи внутрішнього краю брів. …
- Ці крапки розташовані по обидва боки ніздрів на одній лінії з очима.