Гарний настрій – перша ознака гарного здоров'я. Гарний настрій – це рівне, спокійне, дуже доброзичливе ставлення до світу і до себе самого; це обов'язково позитивне ставлення до всього, що нас оточує, і до всього, що відбувається з нами та навколо нас; ставлення, яке вимагає приводів ззовні.4 сент. 2023р.
Посмішка це запорука хорошого самопочуття, а також позитивного до Вас ставлення колег, успіхів на роботі, тому посміхайтеся частіше. Якщо у вас поганий настрій, змусіть себе посміхнутися.
10 порад гарного настрою
- Щоб у вас завжди було гарний настрійнавчитеся контролювати себе. …
- Спробуйте дивитися світ з гумором. …
- Не сидіть удома, ображаючись на весь світ! …
- Внесіть у життя елементи новизни. …
- Навчіться розслаблятися. …
- Займіться плаванням. …
- Зупиніться, озирніться…
- Ставтеся до життя простіше.
Настрій визначає загальний тонус життя людини. Воно залежить від тих впливів, які торкаються особистісних сторін суб'єкта, його основні цінності. Не завжди причина того чи іншого настрою усвідомлюється, але завжди є. Поганий настрій, що затягується, може призвести до депресії.