Як позбутися заїкуватості? Коли ти відчуваєш, що заїкання підходить, дай собі час на те, щоб привести дихання до ладу. Зроби в розмові паузу та глибоко вдихни. Повторюй вдихи та видихи, прислухаючись до свого подиху.
Насправді заїкуватість успішно лікується. Це доводять і лікарі клінік МЕДСІ, які застосовують як традиційні, і інноваційні методики терапії. Вам потрібно лише якомога раніше звернутися до фахівців, які підберуть відповідний спосіб корекції мовного недоліку.
Скористайтеся наведеними нижче порадами: вони допоможуть вам розслабитися та говорити чітко.
- Візуалізуйте щось позитивне.
- Познайомтеся з простором, де відбуватиметься презентація.
- Репетируйте, репетируйте, репетируйте…
- Зробіть глибокий вдих – або багато глибоких вдихів