Що робити при спазмах м'язів?

Міорелаксанти для зняття спазмів м'язів є препаратами першого ряду. Також показані фізіотерапевтичні аналгетичні процедури, компреси з розчином димексиду, тримекаїну та гідрокортизону. Застосування мазей, що зігрівають при спазмах поперекових м'язів досить ефективно.1 лист. 2023р.

До них відносять папаверин, еуфілін, теобромін, дибазол та інші. Нейротропні спазмолітики знімають спазм, пригнічуючи патологічну нервову імпульсацію, що стає причиною спазматичного скорочення м'язів.

Напруж максимально спазмовану область, утримуй напругу протягом 20-30 секунд, а після розслабся на видиху. Спробуй пропустити через напружену ділянку спини, шиї або плечей відчуття тілесного розслаблення: займи максимально комфортну позу і постарайся зробити м'язи повністю ватними.

Судоми спостерігаються за будь-яких обставин, які знижують доступність кальцію чи магнію у рідинах організму, наприклад після прийому діуретиків, гіпервентиляції, надмірної блювоті, нестачі кальцію та/або магнію в раціоні, недостатнє засвоєння кальцію через дефіцит вітаміну D, зниження функції паращитовидних …