Що робити у ситуації невизначеності?

Щоб упоратися з неоднозначністю, дотримуйтесь наступних правил.

  1. Пригнічуйте бажання контролювати ситуацію
  2. Навчіться діяти без повної картини
  3. Усвідомте, що деякі ваші рішення будуть помилковими
  4. Працюйте над своєю гнучкістю
  5. Дізнайтеся якнайбільше про доступні варіанти
  6. Уникайте непотрібного ризику

Отже, при ухваленні рішення в умовах невизначеності у загальному випадку необхідно: скласти прогноз майбутніх умов; розробити перелік можливих альтернатив; оцінити результати альтернатив; оцінити альтернативи за обраними критеріями; визначити рішення.

Також для збільшення толерантності до невизначеності слід скористатися експозицією, технікою, що пропонується когнітивно-поведінковою терапією для подолання фобій. Деяким чином нетолерантність до невизначеності можна назвати «фобією» невизначеності.