Але якщо дитина постійно збуджена, їй важко сконцентруватися на будь-якому, навіть привабливому занятті, якщо ці симптоми спостерігаються довше за півроку, має сенс звернутися до невролога, який виявить (або ні) можливий гіперактивний розлад та запропонує відповідну допомогу».
Як навчити дитину концентрувати увагу
- Режим робить навколишній світ передбачуваним і допомагає дитині залишатися спокійнішим і зосередженим. …
- Займайтеся разом із дитиною …
- З'ясуйте, що захоплює малюка.
- Виявляйте наполегливість.
- Заберіть подразники
7 порад батькам неуважного дитини
- Всіляко заохочуйте самостійність. …
- Створіть зручне, спокійне робоче місце. …
- Допоможіть оптимізувати навчання. …
- Не перегинайте ціпок у навчальних навантаженнях та розвитку. …
- Чергуйте різні види діяльності. …
- Чи не критикуйте. …
- Розвивайте інтерес до занять.
Як допомогти собі залишатися зосередженим:
- Усуньте відволікаючі фактори. Закрийте соціальні мережі та інші програми, від'єднайте повідомлення та, що важливо, тримайте телефон подалі від очей, наприклад, у скриньці столу. …
- Зменшіть багатозадачність. …
- Робіть перерви. …
- Не забувайте про фізичні вправи.