Нічні страхи досить часто зустрічаються (від двох до восьми відсотків усіх дітей), виникають, як правило, у вразливих дітей віком від двох до шести років, в основному в періоди втоми, нестачі сну чи стресів.
Якщо дитина погано спить, вночі прокидається з плачем і не може сама заснути, то причини такого стану можуть бути такими: Голод Дитина не звикла засинати без асоціації зі сном (пустушка, пляшечка, заколисування на руках або катання в колясці) Перевтома, пов'язана з великими витратами енергії протягом дня
Якщо дитина спить у прохолодній кімнаті, краще одягнути його тепліше або укласти в спеціальний спальний мішок для малюків. Йому має бути тепло, але не жарко, тому не рекомендується укутувати його ковдрою. А щоб малюк вільно дихав, у жодному разі не накривайте його ковдрою з головою.