навички, або когнітивна здатність – це те, якою мірою людина може сприймати знання та інформацію, і опрацьовувати їх.
Когнітивний підхід виходить із припущення, що психологічні проблеми та нервово-психічні розлади викликані нелогічними чи недоцільними думками та переконаннями людини, а також дисфункціональними стереотипами її мислення, змінивши які, можна змінити емоції та поведінка і таким чином вирішити проблеми.
Когнітивний означає все, що стосується пізнавальних процесів – сприйняття, мислення, пам'ять, увага, здатність будувати плани та оцінити наслідки своїх дій. Простіше кажучи, це те, що відноситься до розуму та інтелекту.
Когнітивність – це здатність сприймати та обробляти дані, що надходять до нас різними способами (сприйняття, досвід, переконання…), щоб перетворити їх на знання.