Що робити, коли нічого не хочеться?
- Дозвольте собі лінь
- Відпочиньте від інтернету
- Хваліть себе за кожну перемогу
- Не бійтеся звернутися за допомогою
Якщо ви не можете впоратися зі своєю лінню самі, покличте на допомогу друзів. Домовитеся про спільні пробіжки, почніть ходити до спортзалу, запишіться групою на курси іноземних мов. Особливо добре цей прийом діє людей з розвиненим почуттям відповідальності та колективізму.
Як перемогти свою лінь: 15 працюючих способів
- Дотримуйтесь правила двох хвилин …
- Найчастіше згадуйте про те, що у вас вийшло…
- Спіймайте першу «ліниву» думку і зробіть крок.
- Зверніть увагу на формулювання цілей …
- Не втрачайте натхнення.
- Заберіть негативні установки.
- Слідкуйте за здоров'ям та режимом сну