При запаморочення хворого укласти на спину так, щоб голова, шия та плечі його лежали на подушцітому що в такому положенні виключається перегин хребетних артерій. Слід уникати поворотів голови убік, потрібно відкрити вікна, провітрити приміщення, покласти на лоб холодну пов'язку, можна трохи змочити її оцтом.
Запаморочення при переході в положення лежачи з'являються здебільшого через відхилення в шийному відділі хребта, остеохондрозу, вушних захворювань, а також через старі травми, наприклад, струс мозку. Симптоми запаморочення є приводом звернутися до лікаря.
Під час нападу бажано не повертати голову убік, не робити різких рухів, наприклад, намагатися одразу лягти. Можна сісти, лягти поступово, зосередитись на глибокому диханні. Можна вмитися, зробити холодний компрес на обличчя.