Якщо у вас заклинило шию і дуже боляче її повертати, то, звернувшись до лікаря, ви будете направлені на одну або кілька фізіотерапевтичних процедур: Електрофорез. Призначають із лікарськими препаратами, які під впливом струму глибше проникають у тканини. Фототерапія чи лазеротерапія.
Якщо продуло шию, для лікування можна використовувати тришаровий компрес, що зігріває:
- 1 шар – товста марлева серветка, змочена водою кімнатної температури (перед застосуванням воду потрібно віджати);
- 2 шар – целофан, харчова плівка або вощений папір;
- 3 шар – вата.
Якщо протягом 2-3 днів біль у шиї зберігається, а лімфовузли стають запаленими, необхідно негайно звернутися до лікаря.