Якщо продуло шию, для лікування можна використовувати тришаровий компрес, що зігріває:
- 1 шар – товста марлева серветка, змочена водою кімнатної температури (перед застосуванням воду потрібно віджати);
- 2 шар – целофан, харчова плівка або вощений папір;
- 3 шар – вата.
Болі ззаду в області потилиці голови та шиї найчастіше пов'язані з шийним остеохондрозом та патологією фасеткових суглобів шийних хребців. У цьому приєднується хворобливий спазму шийних м'язів. Що робити: почати краще з консультації невролога, можливо, після обстеження він направить пацієнта до ревматолога.
При гострому нападі болі в шиї зробіть таке:
- Надягніть шийний комір із спеціальних пінопластових матеріалів. …
- У перші години прикладіть кригу, загорнуту в рушник, або міхур з льодом.
- Погрійте після того, як від льоду запалення трохи поменшало, починаючи з теплої грілки і закінчуючи гарячим душем.