Перша допомога при запаморочення
- відійти убік від потоку людей, якщо напад стався у громадському місці чи надворі;
- сісти;
- постаратися зафіксувати погляд на якомусь нерухомому предметі та не заплющувати очі;
- нахилитися до колін, залишатися в цьому положенні до послаблення симптомів;
При запаморочення хворого укласти на спину так, щоб голова, шия та плечі його лежали на подушцітому що в такому положенні виключається перегин хребетних артерій. Слід уникати поворотів голови убік, потрібно відкрити вікна, провітрити приміщення, покласти на лоб холодну пов'язку, можна трохи змочити її оцтом.
Під час нападу бажано не повертати голову убік, не робити різких рухівНаприклад, намагатися відразу лягти. Можна сісти, лягти поступово, зосередитись на глибокому диханні. Можна вмитися, зробити холодний компрес на обличчя.