При вперше виникли малоінтенсивні болях у шлунку необхідно відрегулювати дієту та режим харчування: відмовитися від гострої, смаженої та жирної їжі, обмежити обсяг порцій, переглянути час вечері. Можливий прийом сорбентів, одноразовий прийом аналгетиків.
Єдиний спосіб позбутися тяжкості та дискомфорту в животі. усунути причини появи цих симптомів. Рекомендується нормалізувати режим харчування та раціон, обмежити куріння та прийом алкоголю, газованих напоїв, гострої та жирної їжі.
Втім, не має значення, хто винен, головне — є кілька продуктів, які допоможуть.заспокоїти» шлунок. … Як заспокоїти живіт: 10 продуктів, корисних при проблемах із травленням
- Йогурт РЕКЛАМА – ПРОДОВЖЕННЯ НИЖЧЕ …
- Імбир …
- Фенхель.
- Банани …
- Лимон …
- Диня …
- Авокадо …
- Огірок
Що робити, якщо тяжкість у шлунку виникає одразу після їжі
- Постарайтеся їсти помірно, не переїдаючи.
- Уникайте жирної, гострої або важкої їжі. …
- Їжте повільно, ретельно пережовуючи їжу.
- Обмежте або зовсім виключіть алкоголь та напої з кофеїном.
- Займайтеся спортом.