Швидко купірувати біль у потиличній частині голови можна за допомогою холодного компресу – потрібно прикласти до проблемної зони, змочену в холодній воді, марлеву серветку або грілку з льодом.. Буквально через 5-10 хвилин неприємні відчуття стануть менш інтенсивними, а потім зовсім зникнуть.19 квіт. 2023р.
У головному болю можуть бути різні причини: від захворювань мозку до банальної втоми. Без відповідних обстежень складно швидко визначити, чому болить потилиця у пацієнта: причиною може бути спазм судин, підвищений тиск, хвороби хребта, пухлина, травма або просто втома та перевтома м'язів шиї.
Коли при болі у потилиці треба негайно звернутися до лікаря Зв'яжіться зі своїм терапевтом або, залежно від самопочуття, викликайте швидку, якщо: Біль у потилиці виник відразу після удару або травми голови. Різкий, сильний біль з'явився раптово. Особливо небезпечно, якщо вона розбудила вас посеред ночі.
Як зняти головну більякщо під рукою немає ліків / «…
- Обличчя + дзеркало Зробіть перед дзеркалом кілька вправ, спрямованих на розслаблення мімічних м'язів. …
- Точковий масаж …
- Масаж очей.
- Ніжні ванни.
- Розминка для шиї.
- Розтирання …
- Масаж удвох