Що робити при тиску 90 на 60
- Не потрібно різко вставати після пробудження. …
- Дотримуватись питного режиму, випиваючи не менше двох літрів рідини протягом дня.
- Харчуватися потрібно щонайменше чотири рази на день. …
- Приймати ванни та контрастний душ без різких перепадів температур, ходити на масаж.
Чи небезпечна гіпотонія для здоров'я Який низький тиск вважається небезпечним? Лікарі називають різні цифри, проте загалом небезпечним вважається будь-який артеріальний тиск нижче ніж 90 на 60.
Що робити, якщо впав тиск
- випити склянку води;
- випити кави чи міцного чаю;
- вийти на свіже повітря або відчинити вікно;
- з'їсти щось солоне;
- якщо відчуваєш сильне запаморочення – лягти і підняти ноги вгору.