Не треба нічого збивати. Тиск слід контролювати. Звичайно, якщо у вас тиск за 160, спричиняйте швидше швидку! Прийом антигіпертензивних препаратів короткої дії для швидкої, але короткочасної зниження тиску призводить до “ефекту гойдалок” — коли АТ протягом доби скаче то вгору, то вниз.
Нормальним тиском вважається 120/80. А ось тиск 140/90 – це вже «м'яка» гіпертонія, 160/100 – помірна, а 180/110 – важка гіпертонія.
При значеннях 160/90 мм рт. ст. і вище прийміть препарати, призначені лікарем у разі різкого підвищення АТ7. Гіпертонічний криз може застати вас у будь-який час та в будь-якому місці. Якщо у вас є схильність до гіпертонії, бажано сформувати індивідуальну міні-аптечку та постійно носити її собою.