Епізоди депресії та манії можуть виникати окремо один від одного або разом. У людей відзначають один або більше періодів надмірної печалі та втрати інтересу до життя та один чи більше періодів ейфорії, надмірної енергії та часто дратівливості з періодами щодо нормального настрою між ними.
Манія Підвищений настрій у порівнянні зі звичайним станом, аж до ейфорії, або сильна дратівливість. Незвичайно висока самооцінка: людина відчуває себе особливо розумною, сильною і красивою, вона може бути впевнена, що має особливі здібності або вміння. Потреба уві сні набагато менша, ніж зазвичай.
Пацієнти у стані манії можуть здійснювати необачні вчинки, витрачати величезні суми грошей на малокорисні речі, брати кредити і вступати в безладні статеві зв'язки, оскільки сексуальний потяг теж значно зростає. Можуть потрапити в ДТП, оскільки водять автомобіль із величезною швидкістю.
В період манії ви робите речі, які ви зазвичай ніколи не робите. … Складіть план дій
- Тримайте гаманець «порожнім» – не тримайте готівкових будинків і встановіть мінімальні ліміти на картках. …
- Займайтеся спортом, більше рухайтеся – це допоможе витратити енергію, а також попередити депресію та зняти стрес.