Будь-яка позитивна емоція підвищує працездатність нервової системи, покращує сон, стабілізує емоційний стан, сприяє виробленню гормонів радості (ендорфіни) та позитивно впливає на гормональне тло організму.
Позитивні емоції надають на нас не тільки позитивний оздоровчий вплив, а й заряджають енергетикою, необхідною для подолання різноманітних життєвих проблем та перешкод. (Наділяють людину життєстійкістю та оптимізмом). "правильних" почуттів, всі почуття належать людині, всі важливі для неї.
Позитивні емоції – це позитивна реакція на подію, яка викликає стан радості і повністю відповідає очікуванню і внутрішнім установкам.
До позитивним емоційним явищам були віднесені: подяка, веселощі, захоплення, гордість, бажання, інтерес, любов, цікавість, надія, насолода, ніжність, вдячність, радість, самолюбство, симпатія, сміливість, щастя, впевненість, повага, здивування, задоволення (всього 2 ).