Щоб активізувати нейронні зв'язки, потрібно покращити дієту. Наприклад, протягом дня перекушувати волоськими горіхами, чорницею та авокадо. Вітамін D і магній найкраще підвищують нейропластичність.30 черв. 2023р.
На формування нових нейронних зв'язків позитивно впливають читання, гра на музичних інструментах, подорожі та рукоділля, що залучає дрібну моторику Вибирайте заняття, які приносять вам задоволення, і вже через тиждень «тренувань» можна відзначити зміни у сприйнятті, настрої та швидкості мислення.
Нейронні зв'язки будуються в міру взаємодії з навколишнім світом і в кінцевому рахунку і створюють нас такими, якими ми є. Кожна людина народжується з безліччю нейронів, але дуже мало зв'язків між ними. Тісно переплетені нейронні зв'язки та нервові шляхи становлять основу нашого інтелекту.
Стовбурові клітини – це неспеціалізовані клітини організму, які здатні до поділу та перетворення на клітини різних органів і тканин. У головному мозку вони перетворюються на нейрональні чи гліальні. Саме завдяки стволовим клітинам можливий нейрогенез – формування нових нейронів.