І багато людей, які пережили рак, вважають найправильнішою фразою друга, який вперше почув їх важкий діагноз: «Я з тобою, я поряд». Якщо ваш близький «пішов у себе», не хоче з вами сьогодні нічого обговорювати — не чіпляйтеся, візьміть тайм-аут. Не дарма ж кажуть, що «ранок вечора мудріший». Просто будьте поряд.
Використовуйте найпростіші фрази: "я з тобою", "я поруч", "скажи, якщо хоч чимось зможу допомогти". Дайте знати, що ви тут завжди готові вислухати.
Переконайте співрозмовника, що у його сльозах немає нічого ганебного. Дружній дотик або обійм може допомогти висловити вашу підтримку, але, якщо людина усувається, дайте їй більше особистого простору. Якщо ваш близький не хоче розмовляти з вами, не сприймайте це як особисту образу.
- Оцініть свої сили.
- Запитайте, чи потрібна допомога.
- Будьте готові багато слухати, багато мовчати та багато говорити…
- Не нав'язуйтесь, але дайте зрозуміти, що ви поряд…
- Прийміть горюючого повністю …
- Покажіть, що плакати, сумувати – нормально.
- Співпереживайте, але не підключайтеся до горя.
- Прийміть, що будь-яке сумування – правильне