Найчастіше в сучасній психології виділяють два основні стани свідомості, властиві всім індивідуумам: насамперед — міцний сон, що розглядається як стан відпочинку, а також стан неспання, або активний стан.
стан неспання (активне, ясне свідомість, коли надходить ззовні інформація легко і вільно проходить у свідомість). У цих випадках кажуть: «Людина в свідомості»- значить, може сказати «Я знаю»(усвідомлюю навколишнє оточення, себе); змінені стану свідомості (ІДС), до яких відносять, у тому числі, і сон.
Свідомість включає кілька основних структурних блоків, головними з яких є: пізнавальні процеси, до яких належать відчуття, сприйняття, уявлення, мислення, пам'ять, мова та мова; емоційні стани — позитивні та негативні, активні та пасивні тощо.
Свідомість — це найвища, властива лише людям і пов'язана з промовою функція мозку, яка полягає в розумному регулюванні та самоконтролюванні поведінки людини, у цілеспрямованому та узагальненому відображенні дійсності, у попередньому уявному побудові дій та передбаченні їх результатів.