Емоційний інтелект – це вміння людини сприймати власні емоції, яке у тому числі впливає на здатність працювати в колективі та вловлювати настрої колег. На відміну від IQ, який закладено генетично, людина може регулювати та підвищувати свій емоційний інтелект протягом життя.2 серп. 2023р.
У загальному розумінні емоційний інтелект (EI) сприймається як здатність працювати з емоціями і виявляти емпатію. Сюди належить вміння розпізнавати емоції, визнавати негативні та позитивні почуття, відокремлювати персональне сприйняття від наочних фактів, керувати власними та чужими емоціями.
Емоційна людина (з високим коефіцієнтом емоційності) — той, хто може сильніше відчувати та/або сильніше виявляти свої емоції, ніж інші, а людина з високим емоційним інтелектом — той, хто вміє визначати та грамотно використовувати емоції.
Навіщо розвивати емоційний інтелект? Завдяки йому ми можемо в рази підвищити ефективність, налагодити взаємини з оточуючими, стати впевненішим у собі. Розвинений емоційний інтелект відрізняє всіх лідерів від інших людей: вони продуктивніші у будь-якій справі, краще мотивують своїх колег.